秋季可多吃的水果有哪些呢？
1、苹果
苹果在我们日常生活中随处可见，很容易被我们忽略，菠菜面哪家好，其实它是“神奇的水果”，常吃对身体非常好，苹果能生津解渴、补脾气、养颜等，尤其是秋天来临之际，一天吃一个苹果，菠菜面，疾病远离你和我。
2、梨
说起梨，大家都知道它是高手。确实，梨儿肉多，味儿清甜，对支气管、呼吸道有滋润作用。所以，尽管秋天的种类水果繁多，也不要忘记吃梨！
3、柚子
秋天一到，柚子盛产，大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果，就是还略带一点苦涩，但这不影响口感。柚子富含钾、维生素c、天然果胶等，所以，它对的疾病有自己的一些功效。
山竹本身就是寒的水果，所以体质虚寒者需要注意，也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
西瓜堪称“盛夏”。夏天人的水分散失较多，想要祛暑生津，西瓜就是的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清热解暑、等功效，所以，如果觉得夏天闷热难耐，菠菜面供应商，不妨来个西瓜降降温降降火吧！
虽然西瓜好吃到不行，但西瓜属寒性食物，我们在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，出现胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水等症状。出现腹泻时尤其不能吃。
苹果粉怎么吃的做法
1.苹果切半，用小勺将苹果果肉挖空，形成一个容器，注意底部不要有洞，不然，营养会流失一部分
2.用锋利小刀在苹果盅上慢慢刻成锯齿状。（自己吃可以省略这一步）
3.在刻苹果盅的过程，姜提前泡发的白木耳，菠菜面多少钱，莲子，青豆放入过锅中煮30分钟.
4.姜煮好的白木耳，莲子，青豆，苹果果肉放入苹果盅，撒枸杞，淋上玫瑰露。水沸后蒸锅蒸制10分钟
5.稍稍冷却后，撒上莲花花粉，清香怡人的养生早餐即可服用
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