新手孕妈福利！超新鲜待产经验+超精简实用待产清单，入门即高配

 来源: 娱乐晓毒奶

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待产清单一览（可打印）+ 重点推荐单品 + 生产注意事项，看完此篇应该能帮你理清很多头绪！

我是2020年11月（冬天）在杭州某家三甲妇幼医院生产的，剖宫产，头胎，现在崽子已经快7个月了，带娃已经小半年，我觉得现在写这个待产包指南正合适，因为里面所有东西我都用过了，知道啥有用啥鸡肋。

说这些是因为不同的生产情况，所用到的待产用品也不尽相同，供各位麻麻参考。给你们整理了一份详细待产清单。

这份表格按照生产时的要求把品类，品牌，数量，是否带去医院、以及做了一些我个人经验备注，你们对着买应该就大差不差。

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接下来说说几个我重点推荐的单品（不一定每个人都需要但我觉得很有用）and生产提醒事项：

一、重点推荐单品（有些是表格里没有的）：

1.羊水试纸

头胎的新手妈妈，大都不会分辨破水还是漏尿，建议35周就买好羊水试纸备着，临产那几天用上，一旦破水它会变色提示，如果变成蓝色或深蓝，那就是破水了，立马去医院！

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2.十月结晶一次性内裤

产后住院那几天，恶露量非常多，很多产妇都是直接穿一次性内裤，穿完就扔不用洗贼方便。

我买的是十月结晶，他家内内走线工整，纯棉面料好穿的不像一次性！腰部松紧度设计也刚好，完全没有勒到我的剖腹伤口，可以说很懂产妇需求了。

买的时候我也对比了很多品牌，其中只有十月结晶在卫生方面做到了。从检测报告来看，子初的细菌菌落总数，真菌菌落总数分别＜20，十月结晶这两项的数据都是0。并且每条都是独立的真空包装，真正做到拆开不洗就能穿。

产后身体是zui为虚弱的时候，对卫生条件要求极高，大家选择贴身衣物时一定要谨慎再谨慎！

每条都是单独的真空包装。我每次买都是囤很多，因为这种刚需买再多也不会浪费，经期或出去旅游时都能穿。

3.一次性马桶垫

公立医院的条件都比较差，分娩中心和多人病房的马桶真心脏，一次性马桶垫一定要备，多备。

刚生完抵抗力很弱，千万别因为卫生问题感染了

4.眼罩耳塞

我住院住了6天，基本每天只能睡4-5个小时，因为产妇的呻吟声，婴儿的哭啼声，还有医生护士不定时查房，想要睡好觉耳塞眼罩备起来。

5.嫩芙洗发水+嫩芙沐浴露

产后宝妈身体比较虚弱，伴随着的就是身体大量的冒汗有异味，刚开始还能忍两天，后面就实在接受不了！

如果是顺产，答应我，条件允许一定要洗个澡，否则汗液垃圾等是非创容易增生细菌的。不光不利于妈妈身体，对新生宝宝微弱的抵抗力也不是很友好！

而且嫩芙无香的特点也是我zui喜欢的，喜好补水次新生宝宝的嗅觉。（众所周知，新生儿都是靠嗅觉找妈妈的）

嫩芙的洗发水和沐浴露是我孕期就一直在用的，氨基酸低泡类型的，非常温和。我有时休息不好后背长痘痘，不小心挠破也没有特别刺痛的感觉！

泡沫丰富，不像其他氨基酸洗发水清洁冲的快洗的还干净。我是产后三天洗的头，一直到回家过四天了，头发才油，控油效果可~

成分中还有天然成分银耳子提取物（能保持490倍水）和叶酸成分（荷兰进口的可食用级别）。保护头皮的同时还能加强营养吸收，虽说不能治脱发，但是长时间用下来发丝肉眼可见的光泽柔韧很多。

6.睡衣

虽然医院有住院服，但是刚生产完虚汗会很多，经常半夜醒来发现自己躺在水里一样。

自己带2-3套棉质睡衣，湿了就换。建议买那种专门的哺乳睡衣，喂奶比较方便。

7.头绳、耳机、手机充电器、一次性口罩

头绳是很细枝末节的东西，但离不开，多带几根。耳机、充电器这不用说了，没有会死！特殊时期，口罩是很重要的东西了。

8.漱口水

如果和我一样剖腹产的话，基本前几天都刷不了牙，漱口水备着，不然要臭死自己。

9.嫩芙妊娠纹精华

我是到了孕晚期就肚子一直开始抓心挠肝的痒，不涂点妊娠纹乳霜就真的睡不着。我个人是很注意孕期妊娠纹预防的。而且我zui喜欢嫩芙这只精华乳的一点就是一点味道都没有，真正做到了无香有效，我用了一点孕吐反应都没有。

添加了叶酸、积雪草和神经酰胺等能够有效预防妊娠纹的成分。叶酸这个成分目前在市面上很少会被运用到护肤品里，但也确实有文献证明了他能够刺激胶原蛋白生成，加快成纤维细胞更新，有效预防修复断裂的组织纤维。

添加的积雪草有效成分浓度也高达95%，能够更好的预防修护孕纹，在淡化预防这一项上可以说效果是远超市面上的其他产品的。

这只精华乳在整个孕期都有使用，皮肤的基础情况感觉有了明显的变化。首先，相比于之前皮肤的水润情况是好多了；其次，肚皮的干痒是得以缓解；再者，在预防纹路上效果还是很好的，整个孕期肚子上一条纹路都没有出现。

每次晚上洗澡后，擦干残留水分。把膏体挤在肚皮上，用手指轻轻抹开后，用掌心由下至上按摩，直到膏体完全被皮肤吸收，冰凉清爽，预防工作都变成了一种享受。

二、生产提醒事项

1.待产包准备时间

不宜太早也不宜太晚，建议30周左右可以开始看，35周左右就可以慢慢准备起来。37周之后就要打包好，做好随时拎着就往医院冲的准备。

2.关于顺产or剖腹产

这个大可不必焦虑，因为这不是你自己能决定的，医生评估胎儿情况之后会决定生产方式。不过如果是胎儿情况异常，火速做决断，孩子安全zui重要！

3.关于病房

有条件的话选单人或者双人病房，产妇和孩子都能好好休息。再就是尽量选带冰箱的病房，可以存孩子喝不完的母乳（初乳很珍贵，别浪费了）。

4.关于无痛

必须打啊，十级宫缩痛你以为是开玩笑的吗？打无痛不仅能帮助缓解疼痛，还能让你好好休息、保存体力，生孩子是持久战，自己都不心疼自己就太惨了~

5.关于喂奶

我是在杭州市妇保生的，医院规定婴儿出生24小时不能喂配方奶，哪怕娃饿的哇哇哭也坚持先吸妈妈的母乳。所以为了不让孩子挨饿，产后半小时就给宝宝多吮吸。

6.关于住院月嫂

杭州市妇保是有和月嫂机构合作的，我记得一对三的月嫂是180元/天。月嫂会帮你擦身体，催奶，教你喂奶，给孩子换尿布，哄孩子，给孩子洗澡等等，我觉得可以帮新手妈妈解决很多难题。

7.关于费用报销

别的城市我不知道是什么情况，杭州市妇保是办理出院结算时，会直接给你报销掉，还是挺方便的。我交的是职工社保，花费总额1.3w，报销了差不多8k。

8.关于陪产

现在特殊情况，很多医院都只允许一人陪产，并且中间不可以轮换。所以这个人来说至关重要。要会照顾人，会跑腿，zui重要的是要能照顾产妇情绪。我的建议是能老公就老公，实在不行妈妈婆婆都行，但前提有一点，不能给产妇添堵！

准备待产包的过程一定要让准爸爸全程参与！因为这不是妈妈一个人的事情，而是共同期待和迎接宝宝的过程。