嘉善体育器材 华夏体育 户外体育器材
- 供应商
- 苏州华夏体育器材有限公司
- 认证
- 联系电话
- 15950003398
- 手机号
- 15950003398
- 联系人
- 顾经理
- 所在地
- 苏州市珠江南路368号
- 更新时间
- 2021-05-13 16:15
华夏体育集团总部位于苏州,从事球场工程(篮球场、足球场、网球场、pvc羽毛球场),彩色塑胶场地和户外健身器材、儿童游乐设施的生产设计施工和安装。
双杠的锻炼方法:
双杠双臂屈伸
a、重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。
b、开始位置:双杆间距宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。
c、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到位置时,头部应向前引,户外体育器材,两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气,体育器材生产厂家,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩,躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时,胸大肌处于收紧状态。重复练习。
d、训练要点:动作要缓慢进行,不要借身体的振摆助力完成动作。
华夏体育有厉害的施工队伍,嘉善体育器材,好的设计团队,完善的5s和质量管理系统(tqm),整体实力都很强,是江苏省很好的健身器材供应商之一。
诚信,品质,和谐,共赢是我们的经营宗旨,客户的满意是我们的目标,客户的是我们的骄傲!
使用健身器材四原则:1.儿童使用健身器材,一定要大人在旁边监护2.选择适合自己的健身器材, 由易到难,循序渐进。3.锻炼前要热身, 运动后要放松。4.运动适量,时间控制在40分钟左右。
展开全文