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睡硬床垫对腰椎、颈椎都有好处

现在睡硬床垫对腰椎、颈椎都有好处。如果你怕硬，可以铺上一层软垫子，这样就没有那么硬了。或者去换一个软一点的垫子，贴一些钱也可以的，适合自己的床垫才是的床垫。

太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，床垫，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

床垫四周四角，用手轻压一下，天津弹簧床垫，看这些边角是否也有一定弹性

拍：在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，榻榻米床垫厂家，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力如何？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，天津酒店床垫，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感。

儿童的睡眠习惯是平躺的较多 ，平躺时孩子的腹部会对凹入的腰椎造成压力 ， 腰椎向下受力 ， 而硬木板床并不能对凹入的腰部提供支撑力 ，身体上部的胸椎及颈椎自然而然就会向前倾斜， 影响脊椎发育。如果要保证床垫对整个 s 型构成有效的支撑 ，就要保证床垫能在臀部和背部贴合下凹 ， 在腰部和颈部上凸给力。该硬的地方硬 ， 能软的地方软。

儿童适合睡什么硬度的床垫，来看看吧！需要做到舒适性与实用性并行，具有科学的软硬度，均衡的承托力，防霉无异味，透气不长痱。床垫是长时间接触的家居产品，孩子的成长、老年人的舒睡、另一半的休养，都是需要好的床垫。

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