添加辅食要循序渐进-宝宝营养全攻略

所谓循序渐进的添加辅食，一是从少到多逐渐增加，如蛋黄开始只吃1/4个，若无消化不良或宝宝拒吃现象，可增至半个。
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二是从稀到稠，也就是食物先从流质开始到半流质，再到固体食物逐渐增加稠度，比如宝宝4个月以前喝的果汁是经过过滤的，而之后就可以给宝宝吃果泥了。
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三是从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎莱，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。
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四是从一种到多种，为宝宝增加的食物种类不要一下太多，不能在1～2天内增加2～3种。