湖南舞蹈压腿把杆-移动舞蹈把杆价格

湖南舞蹈压腿把杆-移动舞蹈把杆价格

舞蹈把杆的支架底座，有80cm---120cm的可以调节量。舞蹈把杆的长度可做到1--4米，可以根据用户的不同需求，进行订购。把杆训练的几个简单动作后下腰：动作步骤：右手扶把，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用、建议有拢胸不良习惯者多多练习

移动式舞蹈把杆，是用于舞蹈教学中压腿、舒展肢体、气息、力量、稳定性和身体柔韧性等全方位综合练习的练功支架，它可以帮助练习者完成动作时调整重心，掌握平衡，好的舞蹈把杆在舞蹈练习中起着至关重要的作用。