部队专用军用单双杠安全稳定 移动版
- 供应商
- 河北胜川体育器材制造有限公司
- 认证
- 报价
- ￥1300.00元每件
- 联系电话
- 0317-6225629
- 手机号
- 13013226233
- 经理
- 王新月
- 所在地
- 河北 盐山县 杨集乡大郝工业开发区
- 更新时间
- 2024-05-17 08:20
组合练习的摆动动作和静止用力动作相互交替配合，而以动力性动作为主。慢慢渐进适应军用双杠训练；
4、遇到意外失手时，保护人要及时采取摆脱险境的保护措施，维护练习的安全。练习者也可采取屈臂，团身、滚动和下蹲的自我保护方法，减缓冲击地面的力量；
5、练习前，做5～10分钟上，下肢和躯干1帮位准备活动，练习后，进行按摩和放松整理运动。后，慢走2～8分钟；
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