400米障碍训练器材国家标准

阻碍特性：次阻碍的磨练参训目标的人体灵活性和把握均衡的工作能力，危险因素相对性较小，可是充分考虑根据者在这个阻碍早已耗费很多的精力，因而還是不可以心存侥幸。

危险系数：三星

普遍训练伤：该阻碍的根据方式大概分成二种，若挑选从下边根据，则有可能会由于方式不善导致肩膀的挫伤，若挑选从阻碍上边根据则很有可能两脚踩空而坠落阻碍。

防止方式：若挑选从阻碍下边根据，则一定要让肩关节脱位用劲，尽可能不必让手臂彻底伸直，若挑选从上边根据则尽可能使人体重心点减少，贴紧阻碍迅速根据。

根据跨网阻碍特性：此阻碍设定在海上，仿真模拟海滩滩渡，而仅有迅速根据才可以合理防止训练伤。