山东部队障碍器材标准一套400米障碍设施训练

山东部队障碍器材标准一套400米障碍设施训练

70—80um，铅笔硬度达3h+，试品经gb小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀<2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。

辽宁沈阳400米障碍训练高墙障碍板现货速发，大连、鞍山、抚顺、本溪、高墙；宽、高各2米，厚20厘米。 
 低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。 
四百米障碍训练方法 
一百米：百米冲刺到对面　 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2m）、三步桩 
四百米：百米冲刺返回