深圳食隆轩蔬菜配送推荐好的运动

   深圳食隆轩蔬菜配送推荐的运动

1.减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2.健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3.防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4.抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5.健美运动：体操，加强平衡协调；6.抗高血压运动：散步。

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