台湾兰香子

台湾兰香子的功效及特点
特别功效：
可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、
可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢
一、安心、安全、无依赖、无副作用 的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的食材。
三、改善皮肤及便秘兰香子每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中zui天然的清道夫、为人体进行zui自然的体内环保。
四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
六、受各界注目的丰富ɑ－亚麻油酸dha及epa 兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生dha和epa，于国际上具有植物黄金的美称。
台湾天然明列子简介及调理方法
明列子为一年生长直立草本、唇形科、罗勒属、生长于海拨千米以上无环境污染的高山野果、小坚果长圆卵形、黑色略带光泽、长约2mm、质坚硬、种子表面布满微绒毛、属性温和、遇水膨胀、视之有核、状如珍珠、亲水性强、嚼之滑脆、富含天然胶体、食物纤维、不饱和脂肪酸及多种维生素、为zui天然有机的素材、健康生机饮食的伙伴。
改善体质疗效调理方法（每天常吃的方式）珍珠般的明列子食感滑脆、无味、无负担、成人及幼童皆可食用免清洗、不必煮、可洒于白饭、稀饭或料理等到及平常吃的食物当中、增加双倍饱足感、控制饮食、迅速、便利。用60度以下500cc的温水（暂勿用冰水）加入一大汤匙约15-20克的明列子搅拌5-10分钟以上完全膨胀后（比例：水是明列子的25-30倍，如用1000cc的水等于是加倍明列子，约35克）即整杯都是膨胀的明列子无看到水、之后就可随意用汤匙取出使用（直接吃是，但无色无味）。剩下的明列子可以盖好放置冰箱冷藏（可放7天左右），随时可取用，这是的方法。每天三餐前30-60分钟喝一杯300cc-500cc（膨胀后的明子列置入杯里至少要半杯的量），再依个人喜好加入蜂蜜水、水果醋、果汁、酸奶、牛奶或各种酸甜类的饮品之后要加入冰块均可。少吃油质类及高热量的食物、依个人体质及症状使用一至二个月即达到明显的效果。
单次冲泡调理方法（不常吃方式）用60度以下500cc的温水加入一汤匙约5克（300cc约3克）明列子充分搅拌5分钟膨胀后、种子周围即包覆一层半透明果胶、再依个人喜好加入果糖、冰糖、蜂蜜、浓缩果汁、奶粉、奶茶粉或各种酸甜类饮品之后要加入冰块均可。