青少年时期该如何做好牙齿保健呢？齿哈尼·美牙贴

青少年阶段是由儿童逐渐转变发育成为成年人的过渡性阶段，是人生的第二个生长发育期。期间因为生长发育需要，需较大量进食，身体激素分泌量快速增加，因此会给牙齿带来一定负担和影响。而牙齿的重要性毋庸置疑，牙齿保健对青少年而言尤为重要。

乳牙在12岁以后基本都已经完全脱落，由恒牙替换。此时常见、高发的就是龋病和牙周病这两种，其病因大多为“牙菌斑”引起。

牙菌斑是一种非钙化、稠密、呈薄膜状的细菌集团，它牢固地粘附在牙齿表面，产生的酸会引起龋坏，也可能因其刺激牙周组织而造成牙周病。由于牙菌斑容易存留于牙齿窝沟、邻面及牙颈部等处，而细菌分解食物、蚀牙体的过程，是在餐后的三分钟开始，因此要提倡口腔卫生“三三制”，即饭后三分钟刷牙，每次刷三分钟。

青少年时期另一个牙齿保健问题就是排列不齐：牙位拥挤、错颌等。这个时期的牙弓、颌骨等正处于发育阶段，可塑性很大，正适合牙颌畸形矫正。

第三磨牙在16岁以后开始萌发。由于现代人生活习惯问题导致牙颌功能减退，使此牙正处于退化之中，往往牙位不正或是呈阻生状态，导致食物易滞留且口腔卫生难以维持，容易引发龋病、冠周病等问题，成为干扰生活、工作的一种常见病。齿哈尼·美牙贴提醒一旦发现牙位不正、阻生或者是无对颌问题，应及早拔除。