多按“风池穴”拯救颈椎病！

科技的发展带动了社会的进步，也让我们日常生活离不开手机。这也使很多人变“懒”了，出门有打车软件，在家有外卖软件，很少走动和运动。导致患颈椎病的年轻人越来越多。

所谓“痛则不通，通则不痛”，所以简单的方法就是穴位疏通，血液循环了，自然就不痛了。

那么对于颈椎疼痛，我们应该多按哪个穴位呢？

风池穴

风池穴的位置在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩手法

选择有靠背的椅子坐下，按摩者站在患者身后，一只手扶住被患者的前额头，另一只手用食指和大拇指分别放在被患者的风池穴处，按摩1分钟左右，局部有酸胀感为好。

也可以自己给自己按揉风池穴，还可以提神醒脑，平时坐久了，缺氧了，累了，都可以按摩试试哦。

风池穴具有祛风解毒、平肝息风、通利官窍的作用，可以用于治疗颈椎病导致的头晕、头痛、颈椎不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等症状。

也可以用颈痛灸进行穴位贴敷，颈痛灸通过药疗和灸疗双重作用，能缓解患部的肌肉僵硬状况，促进患部血液循环，达到散寒通络、活血止痛的效果。

敷灸位置：痛点贴敷，13小时1贴，至不痛为止。

四川国灸温馨提示：特别是长时间在电脑面前工作的人，多做一些颈部运动，让颈椎得到舒缓。