胶原蛋白口服液如何选择比较好？

胶原蛋白的魅力相信广大女性朋友们并不会感到陌生，谁不想皮肤光滑有弹性，拥有年轻十岁的美貌呢？但现实总是残酷的，女性一到25岁，身体里的胶原蛋白就会开始流失，皮肤中的水分流失了，细纹增多、色斑、皮肤暗黄等问题相继出现，因此胶原蛋白口服液就成了除化妆品外，女性争相购买的胶原蛋白产品，那么，如何选择胶原蛋白口服液呢？

胶原蛋白是人体皮肤的重要构成部分，既然流失会皮肤失去健康状态，那么补充胶原蛋白就成了延缓衰老的好方式，人们常常说，要多吃含有胶原蛋白多的食物，例如鸡脚、猪蹄、木耳等，但是，人体各有差异，每个人的吸收状况也会有差异，吃下去的胶原蛋白是否真的被人体吸收呢？

经过研究发现，胶原蛋白分子控制在500-1000道尔顿的产品更好，分子量太大或者太小都不是理想的产品。只有将胶原蛋白分子控制在此范围内胶原蛋白肽才能真正被消化系统、细胞膜、皮肤等吸收，从而进入皮肤真皮层，重建胶原蛋白层。m2m白肌酸就是较好的胶原蛋白口服液，将胶原蛋白分子、海洋鱼低聚肽分子、大米肽等控制在了1000道尔顿以内，更容易被身体吸收。

其次，辨别胶原蛋白产品成分也很重要。胶原蛋白产品里有口服、外用、注射几类，胶原蛋白口服液是胶原蛋白产品的一种，这种口服类型的胶原蛋白产品，需要注意有无添加剂，如果是人体可食用的成分，则无甚关系。m2m白肌酸这种胶原蛋白口服液属于果蔬饮料，添加了多国进口的原料，例如阿萨伊果粉、针叶樱桃浓缩粉、西兰花粉等，抗糖化、抗氧化的效果都较好。大家在挑选胶原蛋白口服液时，就要选择像m2m白肌酸这类成分可靠，无有害添加剂的口服液。

看完上文，相信大家对如何挑选胶原蛋白口服液有了更深的认识，蜜拓蜜小编友情提示大家，坚持运动，保持充足的睡眠也是留住身体胶原蛋白的好方法哦。