阳痿早泄平时要怎么调理？饮食上需要注意什么？5分钟算早泄吗？

阳痿早泄平时要怎么调理？饮食上需要注意什么？5分钟算早泄吗？
对于男性早泄的发生，采用中医学护理方案很适合，对于早泄的治疗一般不会采用手术治疗，轻度早泄可用护理就能缓解早泄症状。
1、淮山药圆肉炖水鱼，淮山药15~20克，桂圆肉15~20克，水鱼1只(约500克)。先用开水烫鱼，让其排尿，再切口洗净，掏出内-脏，然后将鱼肉、鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟，喝汤吃肉，每星期服1次。
2、雀儿药粥::麻雀5只，菟-丝子30~45克，覆盆子10~15克，拘花子20~30克，粳米100克。先将麻雀去毛及内-脏，洗净用酒炒。用砂锅煎菟丝子、覆盆子、拘杞子，去药渣用汤与雀肉、粳米同煮成粥，将熟时加入少许盐、葱、姜。随意服食，有壮-阳益-精、补肾养肝之功。
3、芡实粉粥芡实粉60克，粳米90克。用粳米煮粥，半熟时加入芡实粉，调匀成粥。作早餐食。有补-肾-涩-精之功。
4、牛-髓膏子.黄精膏150克，地黄膏100克，天门冬膏30克，牛骨髓熬取油60克。将3种膏与牛骨髓油合并，搅令冷定成膏，每日早晨空腹，取1匙，温黄酒送服食。有补-精-养-血-益-肾之功。
5、龙-马-童-子-鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰-杀去毛及内-怔，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸至烂熟，拣去葱段、姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾温肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
6、韭菜炒虾仁大韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜洗净切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周服食2~3次，连食数周。
以上这些食疗方可选择1~2种交替常食，但不宜同时食用多个配方。另外，日常饮食中可多吃鱼类、甲鱼、羊肉、猪-腰等食物及核桃及，松仁、芝麻等零食，这些食品均有利于肾气的恢复。
生活中有很多人早泄，夫妻生活不理想。考虑再三，我决定把自己治疗早泄的成功经历写出来，希望对大家有用。
我结婚差不多10年了，和妻子婚前已有亲密行为。遗憾的是，婚前与妻子在一起的初几年，我做^爱的时间总是特别短。进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟，我就肯定完事。妻子虽不说什么，但我能感觉到她的强烈不满。我经常自我安慰：男人开始做^爱时没有经验，所以不能坚挺持久。不过，早泄的次数多了，我愈来愈怀疑自己是真的不行了。于是，我四处寻找医生和药物，急切地希望解决这个问题。
开始，我以为是前列腺疾病造成的，于是治了近一个月，没有任何好转。我改变策略，找中医。中医说肾阳不足引起早泄，必须抓紧补肾壮阳才能解决问题。但是喝了两个月中药，还是“涛声依旧”。早泄成了我的一大心病。
由于双方父母催得紧，我戴着早泄的“帽子”结了婚。婚后姓生活无任何起色。我惶惶然，总觉得自己无能，不是个真正的男人。反思之前的治疗，我认为自己应该没什么病，或许是自己太敏感所致。
后来老婆上网买了一个疗程的【隆基止泄酊】没指望立马能治好，没想到用到现在能坚持三十来分钟，没想到能有这么多花样，舒服！
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