专家提醒：屏幕蓝光会抑制褪黑素释放，缩短睡眠时间。做好蓝光防护很有必要。

研究人员比较了暴露在蓝光下两周的果蝇

和处于完全黑暗中的果蝇的代谢物水平.

测量发现，蓝光暴露导致果蝇头部细胞中

代谢物水平存在显著差异，尤其是，代谢

物琥珀酸水平增加,但谷氨酸水平降低，而

琥珀酸对细胞的功能十分重要。研究人员

记录的变化表明,细胞运行在次优水平可

能会导致它们过早死亡，进一步解释了他

们之前的发现，即蓝光加速衰老。由于果

蝇和人类细胞中的信号化学物质是相同

的，所以蓝光对人类有潜在的负面影响。