如何有效预防H1N1亚型猪流感！？

  近期墨西哥、美国等地接连爆发新型猪流感病毒疫情，并已蔓延至23国，其中8国117人确诊，墨西哥疑似病例高达4000余人，可能已有152人死于猪流感，美国已确认有64人感染。关于对猪流感已经有文章详细介绍https://blog.china.alibaba.com/blog/ysboys/article/b0-i6731981.html，本篇着重如何有效预防。

传播方式

  主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

如何有效切断传染源？

  因为h1n1亚型猪流感病毒跟人类h1n1病毒的抗原非常不同，所以季节性流感的疫苗不能为人类提供保护。猪流感对抵抗力差人士影响较大，正确的做法是尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐、不要混合使用餐具等。疫区外出活动应戴上口罩。生活中注意尽量少与人接触，除非极其必要，否则应避开人群密集场所，不要参加人群聚集的活动。养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。如出现发热症状，应尽快到发热门诊就医。如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

为了防止感染，应采取以下措施：

   1. 保持手部清洁，并用正确方法洗手。如没有明显污垢时，可用酒精搓手液消毒。
   2. 避免手部接触眼睛、鼻及口。
   3. 打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
   4. 不要随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
   5. 有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早求医。
   6. 若出现流感症状，切勿上班或上学。
   7. 如外游途中或回程后出现发烧或类似流感的症状，要马上就医，告知医生有关外游记录。

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