苹果、香蕉、石榴 女性生活中需要多吃的12种常见水果

　　1、苹果

 

　　味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

 

　　2、香蕉

 

　　味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。

 

　　3、石榴

 

　　味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

 

　　4、橙子

 

　　味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

 

　　5、山楂

 

　　味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。

 

　　6、木瓜

 

　　味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

 

　　苹果和香蕉 平时生活中女性需要多吃12种常见水果

 

　　7、花生

 

　　又名长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。

 

　　8、栗子

 

　　又名板栗。味甘，性温。有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃的美誉。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。

 

　　9、柠檬

 

　　味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。

 

　　10、椰子

 

　　味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。

 

　　11、无花果

 

　　味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。

 

　　12、大枣

 

　　味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。陕西苹果网www.mysp86.com分享