知白守黑，燕处超能

去年夏天我回家在河边上静坐，用矿泉水瓶装了一瓶浑浊的水，每次坐河边我都能把心平静下来，一个小时后我惊奇的发现瓶里有百分之八十变成了清澈的水，下面只有百分之二十的带有泥沙的水。我想生活中也是一样，如果五分之四的清水比作我们的快乐与幸福，而把那个浑浊的泥水比作我们的痛苦的话，当你摇晃一下以后，你的生命中整个充满痛苦与烦恼，但是当你把心静下来以后，尽管泥沙的分量一点都没有减少，但是它沉淀在你的心中，因为你的心是静的，它也不会搅和起来，所以你生命的大部分一定是幸福和快乐的。