日常生活工作中注意眼睛的隐形杀手

  【电脑、手机键盘上病原微生物多，当心红眼病】

一项关于眼疾调查显示，电脑手机键盘已成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。应定期清洁消毒键盘，养成使用键盘不揉眼睛，使用后洗手的习惯。特别提醒：一旦患病应及时到医院就诊，注意隔离，不要去公共游泳池、影院等地方，以免传染他人。

【滥用鱼肝油可引发眼病】

药物专家称：如果缺乏维生素a必须补充，但是滥用维生素a(鱼肝油等)可引发眼部血管水肿，压迫视神经，引起视力迷糊，出现复视、怕光、眼球震颤，严重时可引起视网膜出血、眼球突出，甚至连眉毛与眼睫毛也会脱落。维生素a作为药物使用须谨慎，应该在医生的指导下使用!

【高考将近，戴眼镜同学的注意事项】

1、将眼镜彻底清洗，保证镜片的清洁。2、检查螺丝是否有松动，眼镜是否变形等，到眼镜店维修调整。3、准备一副备用眼镜。4、一定要随身携带专用眼镜布或者擦镜纸。5、不戴时将眼镜放到镜盒中。6、戴隐形眼镜也要准备一副框架眼镜，如眼睛出现不适，随时换成框架眼镜。

【预防干眼，多眨眼睛】

平时，人每分钟眨眼约20次，但使用电脑或手机时，眨眼的次数不及平时的三分之一，造成泪液分泌不足，出现眼睛干燥、充血、酸涩等症状。在使用电脑或手机时应有意识地多眨眼睛，有利于促进泪液分泌，使泪液更好地湿润、清洁角膜，供给眼睛充足的营养，有效缓解眼睛疲劳。

【每天喝3杯以上咖啡，容易患青光眼】

美国《眼科及视觉科学期刊》：研究选取了40多岁的7.9万名女性和4.2万名男性志愿者，而且不患有青光眼。研究人员获取了他们对咖啡摄入量的数据资料。结果表明，与完全不喝咖啡的人相比，喝咖啡多的人患上青光眼或疑似青光眼的可能性明显增加。

【防晒美白要从眼睛防晒开始】

日本大阪市立大学医学部的研究表明，当紫外线进入眼中时，会在眼部产生炎症，大脑为了保护身体会下令分泌一种叫“黑色素”的物质，这种黑色素导致皮肤变黑，产生皱纹。无论你抹再多防晒霜，眼睛如果没有防晒的话一样会被晒黑。外出时请配戴防紫外线的太阳镜保护眼睛。

【做家务时可能伤眼】

美国一项调查显示，45%的眼外伤来自日常家庭生活。3/4的眼外伤都是在做家务时发生的。如：1.整理花草时飞溅的草屑。2.使用电锯、钻孔等工具会溅起飞屑伤眼。3.不慎飞出的钉子等。4.做饭时，被热气或飞溅的油滴烫伤。

【可能对眼睛造成伤害的辐射】

1.强烈日光照射引起的损伤，如观察日蚀造成的“日蚀性视网膜病变”。2.玻璃加工、金属冶炼时产生大量红外线，可造成白内障等。3.电焊、高原及水面、雪面反光等可造成紫外线眼部损伤。4.x射线、γ射线等离子辐射可引起白内障等。5.微波可引起白内障等。请注意防护!

【眼睛画眼线可能导致螨虫寄生引起化妆性眼病】

一些爱美女士因画眼线，又不注意眼部卫生，使分泌泪液的腺体堵塞，严重者在眼睫毛根部有螨虫滋生，可引起过敏性结膜炎、眼睑炎，干眼症等，出现眼睛红肿，干涩，充血，瘙痒等症状。平时卸妆要彻底，用专用的清洗液清洗眼睑缘，用热毛巾敷眼并做眼部按摩。