天天美食之四-厨师天地
发布时间: 2010-05-23
第四道美食:
色诱茄汁鱼块
| 烹调方法: 混合 食用人数: 3 准备时间: 20 分钟 烹调时间: 10 分钟
| 材料 净鱼肉300克 李锦记茄汁120克 玉米粉30克 鸡蛋1只 植物油600克(实耗约80克) 湿淀粉30克 盐2克 程序 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,宽1.5厘米,厚0.6厘米的块,放入碗内,盐腌; 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉; 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内; 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入李锦记茄汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。 |
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