吃出健康吃出美

俗话说，爱美之心人皆有之。可是天气越来越冷，皮肤也随着越来越干，各种保湿产品都用过了，效果却是微乎其微。其实，只用化妆品来维持皮肤状态是远远不够的，据研究发现，蓝莓在美容养颜方面有着独特的功效。

蓝莓是一种低灌木植物，在中国主要以长白山、大小兴安岭为主要产地。生长在海拔300-700米的山坡上，年平均气温在零下2.8摄氏度，年降水量在746毫米的温带大陆性季风气候的环境中。野生蓝莓的植株为30cm—50cm，果实娇小，果肉细腻，香气浓郁，风味独特，酸甜适度。

据了解，蓝莓中富含丰富的花青素，被誉为是天然的口服化妆品，抗氧化能力强，有效缓解皮肤衰老，能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，改善关节的柔韧性。并且蓝莓所含的热量少，女性朋友不必担心发胖，可以放心食用。

对于多数女孩子而言，他们希望的就是能有一种食物，既可以能让她们保持年轻的容颜，又可以让她们们不发胖，拥有曼妙的身材，能够满足她们愿望的就只有蓝莓了。

研究发现，蓝莓中所含的花青素是任何植物都无法比拟的。花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的有效的抗氧化生物活性剂，号称“第一抗氧化剂”。花青素能够保护细胞，避免受过氧化物的破坏，抗氧化压力强，延缓神经细胞的老化。另外，100克蓝莓中的热量只有57大卡，只占人体每天需要热量的2%，所以女生不用担心发胖的问题。

根据报道，野生蓝莓的营养价值要远远超出人工种植的蓝莓。下面和大家一起分享一下蓝莓的鉴别方法：

第一招，看个头。野生蓝莓是在大自然的环境中生长，天然肥，雨水灌溉，个头较小。而人工蓝莓在种植过程中，会使用化肥来促进植物的生长和果实的成长，因此人工蓝莓的果实要比野生蓝莓大。

第二招，尝口感。野生蓝莓由于在种植和采摘过程中不使用任何的工具，所以保持了蓝莓原始的酸甜口感。人工蓝莓在其种植和运输过程中，添加了多种化学成分，因此口感较为柔和，果肉较面，形状圆润。

第三招，辩果肉。野生蓝莓的果皮和果肉都是紫红色的，表里如一，而人工种植的蓝莓只有果皮是紫红色的，它的果肉是青白色的。

第四招，观植株，野生蓝莓的植株一般为30公分左右，枝干大部分是绿色的，只有靠近地面处是棕色的；种植蓝莓的植株长成之后一般会在100公分以上，枝干大部分是棕色的。

第五招，谈花青素。这个方法是用肉眼无法是别的，需要到专门的检测机构进行检测。野生蓝莓中的花青素高出人工种植蓝莓的近10倍，营养更丰富，价值含量高。

第六招，察性状。开花结果的性状：野生蓝莓的花、果是一颗一颗的；种植蓝莓的花、果是一串一串的。

然而在冬季，新鲜的野生蓝莓少之又少，可野生蓝莓果干却很多，蓝莓果干的营养成分和新鲜蓝莓的营养价值是等同的。所有蓝莓果干都是人工采摘新鲜蓝莓后进行晾晒，不添加任何的防腐剂，的安全健康。

获悉，长白情科贸所经销的志有山特产品加工厂的野生蓝莓果干，绿色安全，得到众多消费者的喜爱。在新春期间，长白情科贸与志有山特产品加工厂一起再次为广大消费者带来大礼：

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