空中瑜伽的好处

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圣悦瑜伽
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吉林省长春市朝阳区西安大路与安达街交汇处盛嘉新城1栋701室
更新时间
2018-01-29 14:47

详细介绍

  空中瑜伽是一种目前非常受欢迎的瑜伽,因为其效果显著而备受大家的欢迎,但一般我们都只是知道空中瑜伽好,但是具体有哪些好处我们却很少有人知道,下面就跟随圣悦瑜伽的小编简单了解一下吧:

  

  空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊,通过自身重力将压缩的脊柱伸展开,尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。

  

  空中瑜伽的吊绳缠绕在腹股沟和腋下的淋巴腺区域,特别适合有瘦身排毒需求的人群,练习之后手臂、副乳、臀部、大腿明显变瘦。

  

  空中瑜伽的不稳定状态让核心肌群自然收紧,加强腰腹力量并有效减少腰腹多余脂肪,促进肠胃蠕动。

  

  长春圣悦瑜伽是波丽霸集团旗下的连锁瑜伽会馆,在长春有7家直营店,遍布于长春市各个区,目前瑜伽馆主要课程有瑜伽培训、肚皮舞培训、瑜伽教练培训等,且绝大多数的教练均为讲师级别的,绝对让您可以体验到纯正的瑜伽、肚皮舞课程培训!为了方便全国的瑜伽爱好者可以更好的学习瑜伽,圣悦瑜伽正在不断努力的开设其他瑜伽连锁会馆,力争打造全国性的瑜伽养生会馆!对于目前长春的瑜伽馆来说多数都是一个店面,很少会有连锁店面,这样一旦您搬家就会造成交通或时间上的不方便,而如果您选择了长春圣悦瑜伽馆,即使您换区居住,我们也可以为您安排就近的瑜伽馆为您服务!联系人:圣悦瑜伽 联系电话:  v:syyj0431 网:www.86yujia.com


空中瑜伽的好处

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