嘉欢酵素燕麦米

 酵素燕麦米含有丰富的b族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用，可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用。另外.经常食用酵素燕麦米对糖尿病也有相当好的降糖、减肥的功效。

以酵素燕麦做粥，具有清肠胃的作用。这不仅是因为它含有植物纤维，它所含的维生素b1、维生素b12更是功效卓著。酵素燕麦米还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，同时也是补钙佳品