灰汤温泉位于湖南宁乡县灰汤乡境内的东务山下，乌江河畔，距县城50公里，因其泉沸如汤滚，其汽腾如灰雾，故名灰汤。宁乡灰汤温泉已有2000多年历史，灰汤温泉与西藏的羊八井温泉、台湾的北极温泉并称为我国三大高温复合温泉。温泉晶莹如玉、水质无色透明，水温常年保持在90摄氏度左右，含有对人体有益的29种微量元素，素有”天然药泉”之称。灰汤泉池有数孔。主泉宽2米，长8米。泉水四时冒涌，水珠成串，晶莹洁白如玉，稍带硫磺气味。凌冬远望，青烟缭绕，渺如仙境，临近则热气撩人，溅玉飞珠，故有”汤泉沸玉”的美名，为宁乡十景之一。热水的温度90摄氏度左右，日涌出量3500立方米以上。水温、水量稳定，属高温脉状承压水。温泉附近的池塘，冬春水暖，所养鱼、鸭，肉嫩、骨酥、髓多、味美，鸭则更兼有滋阴补肾益肝注肺的功效，世称”汤鱼”、”汤鸭”，为明清两朝贡品。灰汤温泉源为低矿化重碳酸——钠氟硅质水，含有硫化氢、铁、锰、镍、碘、硅、矾、氟, 氡、钼、铜、锌等29种化学成份，对治疗疥疮等多种皮肤病及关节炎等慢性疾病有奇效，故有玉女投辕以利百姓而温泉之神话传说。据当地医疗部门对近4万例患者临床观察，温泉具有杀菌消炎、镇静止痛、安神、调节生理机能、抗过敏和减肥保健, 改善心血管功能等药物无法替代的神奇功效，对皮肤病、运动消化、血液循环、神经系统的多种慢性疾病也具有独特的疗效。