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太极球健身功培训中......

发布时间: 2015-03-23

      太极拳及太极球功法是武当张三丰所创,它融会了中华民族文化瑰宝的拳种,蕴藏着东方哲学的深刻内涵,将阴阳、动静、形神等对立统一的哲理和宗教、哲学、伦理、武学、医学、艺术等精髓融于武术之中,集技击、强体、健身、益智和修性为一体,演练形式符合人体运动的规律且具有视觉上的美感,所以,受到了世界上众多人群的追捧。这种少有的周身整体的圆法运动,促使脊椎不断进行上下s形运动,由外壮内,以内养外,达到滋养五脏,平和六腑,舒经活络,荣华四梢,防病健身,益寿延年的健身效果。   

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