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达摩易筋经培训

发布时间: 2015-03-23

        易筋经是一种独具特色的内功,它是古代导引行气与武术相结合的产物,使行气与筋膜锻炼相结合,由内壮而外壮,达到坚实躯体的目的。习练易筋经,延人之精,强人之气、增人之神,进体魄之强健于无形,使人“筋强则骨健,筋骨健则肝肾功能强,肝肾功能强则气血旺,气血旺则经络通,经络通则五脏功能更强。”达到“内壮而外壮”的佳境。

易筋经气感强,收效快,尤其是内外兼修,身心同养,性命双修,具有御邪疗疾,廷年益寿,开发潜能的功效。从中医研究的角度看,易筋经以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降,在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中,人体气血流通,关窍通利,从而达到祛病强身的目的。而按现代医学观点来看,修习易筋经,会使人体血液循环加强,从而改善人体内脏功能,推迟衰老。

修习功效:疏导筋经,行气和血,坚骨强筋,祛病延年;

              调和四大,驱散昏沉,动静相兼,增益禅定。

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