如何提高自信

大都数时候，我都会自卑，看着身边的同龄年有的成绩比我好，有的家境比我好，有的比我洒脱豁达，有的比我帅，在很长的一段时间里，都过的很是郁闷。又比如在生活中，相信有很多同学都遇到过这样的问题。比如说，你走在街上，突然看见一个高帅富，气宇轩昂，或者是看见一个白富美，气质不凡。总而言之，就你是看到一个条件比你好很多的同性。那么大家是什么感觉呢，对，有点复杂，首先观感上得到愉悦，但这只是短暂的一瞬间，外在观感上的愉悦马上会内化，就会不由自主的拿自己去跟人家比较，通常这种比较也很快，马上得出自己不如人的结论。由外而内，再由内而外。在美国有个青少年机构在洛杉矶做过一项统计，整个过程的平均速度是5.3秒。也就是说，在对方跟你擦肩而过之前，你心理就已经几番起落，越是外貌协会的起落幅度越大。这个速度同时跟街上的行人多少有关系，人太多了通常就反应不过来，在春运时候的火车站就做不了这个统计。 
那么这跟我们今天讲的提高自信有什么关系呢，太有关系了，大家想想，要是你哪天运气不好，碰见几个这样子的人，心情就不会很好，还会引起自卑。有时候我们不在意，但是日积月累下来，对身心健康有很大的坏处。现在我说明了，大家以后就留意一下，看是不是这样。我今天讲的东西都是非常实际的，在生活中分分钟可以用得上。自信是可以培养的，提高自信，在你上街的时候就可以进行，怎么做呢？下面就是今天的重点，如何在街上提高自信，这是很实用的。 
前面讲了，碰见高帅富/白富美之后，心理会有一个由外而内再由内而外的心理过程。这是很要命的，我们要彻底改变。怎么改呢，大家想想，我们首先会得到一个观感上的愉悦，那么我们就是从这个愉悦上改，我们改成恶心，或者说是鄙视，不屑。你看见一个帅哥，你就想象他打飞机时候的样子，看见一个美女，你就想象她扣鼻屎时候的样子。他们肯定打过飞机，扣过鼻屎。那为什么在街上那么正经呢，就是装x，就是假纯。这个人就很假，我们自然鄙视这种人。是不是，装的人模狗样的，背地里什么事都干过。 
比如王力宏，音乐王子，偶像。但是我们完全可以鄙视他。从这张照片看，一个x丝，头发凌乱，正在捡破烂，但是在台前却装的那么好，让男人自卑，让女人着迷。这说明什么，他没有把他真实的一面给观众看，这样的人就很假，假的很，非常假。我看见这样的人就受不了。我现在一看到王力宏就鄙视他，大家想想，我都能鄙视王力宏了，可以知道我的自信心是很强的。我告诉你们，你们自信心分分钟就变强。这是实实在在的提高，我从来不玩虚的。 

-----------------作者：湖南小伙伴户外运动有限责任公司